24 октября 2019 г. Спортивная программа «На старт»

Все чаще современный человек отходит от принципа «лежания на диване» и старается направить энергию в полезное русло. Например, заняться спортом. Благодаря спорту можно поправить свой внешний вид, здоровье и избавиться от многих вредных привычек. А еще спортивные упражнения не просто прибавляют несколько лет жизни, но и значительно улучшают ее качество.

      Сегодня в Себровском ДК прошла спортивная программа для населения «На старт». Участники спортивной программы начали мероприятия с разминки. Затем всех ждали спортивные состязания "На старт". Во время отдыха беседовали о пользе воды и о пользе употребления достаточного количества жидкости. Поделились друг с другом несколькими рецептами малокалорийных блюд, рецептами салатов, каш, супов. А завершила программу полюбившаяся нам скандинавская ходьба.

Добавить комментарий